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あけましておめでとうございます!
本年もよろしくお願いいたします。

清田です♪

新年最初の夜、皆様いかがお過ごしですか?

清田は運動不足解消のため縄跳びをしました。
新年早々縄跳びする人間も中々いないのではないでしょうか(笑)
黙ってられない性分が出ちゃって困ります。
運動は好きな方なのでこんなの朝飯前だぜと意気揚々に跳んだんですが、思ってるほど跳べないもんですね…。
まずは目指せ10回です(^^)(笑)


お正月はお出掛けが多くなったり、普段より食べる機会や呑む機会も多くなるかと思います。
体調管理が中々難しい時期でもありますね。
それに加えて外は寒くて運動不足…。
なんだかダルいな…疲れてるな…
そう感じることも多くなるかと思われます。
そんなときにリンパを流して心身共に一度リセットさせましょう♪
お仕事に家事、家族サービス、頑張れると思いますよ!

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